多动症的心理治疗方法有哪些？儿童多动症不仅影响儿童的身体健康，也影响儿童的心理健康。所以我们在对待他们的时候，不仅要帮助孩子摆脱多动症，更要帮助孩子摆脱多动症的阴影。那么多动症的心理治疗有哪些呢？下面我们来看看：

 

    首先，对多动症儿童进行心理治疗的自控训练

 

    这项训练的主要任务是让孩子通过一些简单固定的自我命令来学习自我行为控制。比如给孩子一个简单的问题让孩子回答，让孩子命令自己在回答前完成以下四个动作：停止——停止其他活动，保持安静；看——看清楚题目；听着。这种对多动症的心理治疗也可以用来控制孩子的一些冲动行为。

 

    比如带孩子过马路，要求在过马路前完成停车、看、听等一系列动作。在训练中，动作命令来自孩子的内心，所以一旦动作定下来，孩子的自制力就能大大提高。在自控训练中，要注意训练顺序，任务内容要由简单到复杂，任务完成时间要由短到长，自我指挥要由少到多。

 

    第二，放松训练

 

    这种方法是近年来治疗儿童多动症的一种新尝试，效果相当不错。由于多动症儿童的身体各部位长期处于紧张状态，所以多动症儿童的心理治疗是，如果能放松肌肉，多动症现象就会得到改善。放松训练可在相关医生指导下采用一般放松法或生物反馈法。训练时间要集中。这个多动症孩子的心理治疗可以持续几天，从早上到晚上，期间除了吃饭休息，孩子都按计划训练。

 

    放松训练时，每小时放松15分钟，一达到放松要求就给孩子物质奖励。剩下的45分钟可以用来安排孩子感兴趣的游戏，但游戏必须在放松的时候尽快结束。

 

    对于多动症儿童的治疗，我们的家长朋友一定要选择正规的医院，千万不能因为盲目选择医院而耽误了患者的治疗。此外，疾病的治疗可能是一个漫长的过程，所以父母和朋友应该耐心地治疗疾病。