儿童抽动障碍是一种神经系统疾病。除了去医院用药，我们还应该非常注意日常饮食。接下来请南京天佑儿童医院儿科主任详细讲解一下什么食物对抽动障碍儿童比较好：
抽动障碍儿童应多吃的食物
补脑药
鱼是一种有利于智力发育的食物，可以选择蒸，避免破坏营养；动物大脑可以帮助改善抽动障碍儿童的记忆力，经常食用可以益肾补髓；多吃蔬菜、柠檬等富含微量元素的食物，也有利于孩子的智力发育。
缓解焦虑
吃草莓可以提高孩子接受外界信息的能力，缓解紧张情绪；大枣、香蕉、牛奶等食物可以缓解压力。用莲子、百合、银耳煮粥，可以健脾安神。
改善睡眠
充足的睡眠对抽动障碍儿童非常重要。研究表明，褪黑素可以调节睡眠周期。葡萄中含有大量的褪黑素，有利于提高睡眠质量。
增强体质
牛奶、鸡蛋和天然水果饮料可以为孩子提供充足的营养；山药和茯苓有健脾祛湿的作用，可以煮成粥吃。
1、注意营养的及时补充，在今后的饮食中要尽量以清淡为主，吃太多油腻的食物，注意蛋白质和微量元素的补充。
2.有必要补充新鲜水果和蔬菜中所含的营养。这些元素有利于身体的新陈代谢，加强身体的功能，有复发儿童抽动障碍的作用。
3.按照专家的建议，让孩子们少吃油炸食品。还有，少吃西红柿、苹果、橘子等。因为它们都含有甲基水杨酸、酪氨酸等。这都不利于疾病的恢复。
抽动障碍儿童应避免的食物
含铅和铝的食物
铅对儿童抽动障碍的影响很大，如皮蛋、爆米花或种植在污染环境中的蔬菜。过量的铝会影响孩子的智力，导致记忆力下降，并且还会引起消化不良等问题。因此，应避免使用铝表面的餐具。
含酪氨酸的食物
含有大量酪氨酸的食物包括大豆、干松鱼，以及一些含有酪氨酸的乳制品，儿童不宜食用。
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